» Forside » Opskrifter » Mælk & andre mejeriprodukter

Surmælksprodukt med ristet rugbrød og mango

 
0 brugere har stemt
Nyd yoghurt med mango, ristet rugbrød og hasselnødder.
FDB

Opskriften er udarbejdet af FDB


Oprettet 16. oktober 2011

Print til køkkenbordet
Opskrift til 1 person
Ikke angivet
Spis med madpyramiden

Det skal du bruge

    • 2 skive(r)
      rugbrød. Se efter Nøglehullet og/eller Fuldkornsmærket
    • 15 g
      hasselnødder
    • ½ stk
      mango
    • 3 dl
      surmælksprodukt som yoghurt, A38 eller skyr. Se efter Nøglehullet

Sådan gør du

  1. Vask hænder
  2. Rist rugbrødet på en brødrister
  3. Hak hasselnødderne groft
  4. Skyl og skræl mangoen. Skær den ud i tern
  5. Hæld yoghurt i en skål
  6. Smuldr det sprøde rugbrød over yoghurten
  7. Top med mangotern og hasselnødder

Populære opskrifter

Sådan kan det se ud

Surmælksprodukt med ristet rugbrød og mango
FDB
Energi: 2043 kJ (486 kcal). Kulhydrat: 65 %
Protein: 15 %
Fedt: 19 %

Tips til opskriften

  • Du kan bruge andre frugter end mango. Vælg for eksempel sharonfrugt eller kakifrugt.

Nøgleord

Yoghurt

Annonce

Del din opskrift

Har du en rigtig god opskrift som du har lyst til at dele med andre?

Start nu

 
© 2010