» Forside » Opskrifter » Vegetarretter

Kartoffel-kikærtefrikadeller med sesam (Lise Faurschou Hastrup)

 
2 brugere har stemt
vegetarforening

Opskriften er udarbejdet af vegetarforening


Oprettet 1. juni 2011

Print til køkkenbordet
Nem

Det skal du bruge

    • 500 g
      kogte kartofler (evt. blandet med kogt selleri)
    • 500 g
      kogte kikærter
    • 200 g
      speltmel
    • 125 g
      friskkværnede/malede sesamfrø
    •  
      salt
    •  
      karry
    •  
      jomfrukokosolie
    •  
      sesamfrø til panering

Sådan gør du

  1. Blend de kogte kartofler.
  2. Mos dem med kikærter, mel og kværnede sesamfrø. Smag til med salt og karry.
  3. Smør en bradepande med kokosolie. Form frikadellefarsen med olie på fingrene til små frikadeller. Vend dem i sesamfrø. De fylder omtrent en bradepande.
  4. Bag ved 250 grader og vend, når de er gyldne og sprøde på undersiden.

Populære opskrifter

Sådan kan det se ud

Kartoffel-kikærtefrikadeller med sesam (Lise Faurschou Hastrup)
vegetarforening

Tips til opskriften

  • Opskriften er venligst stillet til rådighed for Dansk Vegetarforening af Lise Faurschou Hastrup.
  • Foto: www.nilshenrik.dk

Nøgleord

AftensmadBagtBrunchFedtfattig opskriftFrokostKalorielet madMad for fattigrøveMadpakkerMellemmåltidMild madNem madNemme opskrifterSkovturSlankemadSmørrebrød

Annonce

Del din opskrift

Har du en rigtig god opskrift som du har lyst til at dele med andre?

Start nu

 
© 2010