Sild med spinat og pære-hvidkålssalat
3 brugere har stemt
En praktisk og velsmagende ret! Kartoflerne passer sig selv i ovnen, og når de rullede sild er kommet ind til kartoflerne, er der god tid til at lave den sprøde og friske hvidkålssalat.
Opskrift til 4 personer
Ikke angivet
Det skal du bruge
Sådan gør du
- Tænd ovnen på 160 grader, og klargør grøntsager og krydderurter.
- Kartofler: Skrub kartoflerne, drys dem med salt, og bag dem i en forvarmet ovn ved 160 grader i 40 minutter.
- Sild: Pluk dilden, og hak den groft. Drys indersiden af sildefileterne med dilden og lidt salt og peber. Rul fileterne sammen i snegleform med skindsiden yderst, og stik en tandstikker igennem hver enkelt filet, så de holder formen.
- Snit løg og hvidløg fint. Sæt en gryde over med lidt smør, og steg løg og hvidløg glasklare ved svag varme. Tilsæt spinat, eddike, most og sennep, lad det komme i kog, og sluk derefter for blusset.
- Smag spinatblandingen til med salt og peber. Læg silderullerne i et lille ovnfast fad, og fordel spinatblandingen over. Sæt fadet i ovnen (når kartoflerne har fået 25 minutter), og bag sildene i 15 minutter.
- Pære-hvidkålssalat: Snit hvidkålen fint, og skær pærerne i tynde både. Pisk olie, eddike og sennep, og vend det sammen med hvidkål og pærer i en skål eller på et fad. Smag til med salt og peber.
- Spisetid: Sæt kartofler, sild og salat på bordet, og spis brød til. Måske skal der også lidt mere eddike til for at skabe balance i syre-sødme-regnskabet. Rester kan spises til forret dagen efter.
- ©OPUS - www.FOODofLIFE.dk - Københavns Universitet
Sådan kan det se ud
Hvad synes du?
3 brugere har stemt
Annonce
Opskrifter i din inbox
