Vand

Kendetegn
Sluk din tørst i vand. Drik omkring en liter vand om dagen, det svarer til fem til seks glas. Hvis det er varmt eller du sveder meget, skal du drikke mere. Vand fra hanen er rent, friskt og billigt.

Ernæring
Vand indeholder ikke kalorier. Vand indeholder nogle mineraler blandt andet calcium, magnesium og jod, men det afhænger meget af, hvilken vandboring vandet kommer fra.

Opbevaring af Vand

Holdbarhed på Vand

Rub og stub

Abelones morgenfryd (Solskinsmad af Birthe Straarup)	Abrikostærte med citron-karamelsauce
Åben burger	Abrikostærte med mandler
Åben burger med myntecreme	Adventsbrunch
Åben tortilla med oksekød og salat	Adventskage
Abrikos surprise	Adventskage
Abrikoser marineret i hyldeblomst og vaniljecreme	Afrikansk Rooibosh med citron
Abrikosfyldte koteletter og spinat med grillede asparges	Aftengrød med sprøde rabarber
Abrikosglaserede revelsben	Aftenrødens Vilde Ris (solskinsmad af Birthe Straarup)
Abrikosroulade med sødt mandeldrys	After Eight is
Abrikossoufflé	Agerhøne med græskar, cremet sauce og sprød krølsalat