Vi Skal Spise bliver til Coop opskrifter. Nogle af vores opskrifter sender dig videre til vores nye spændende opskrifts side. Håber du kan lide det!

Vand

Kendetegn

Sluk din tørst i vand. Drik omkring en liter vand om dagen, det svarer til fem til seks glas. Hvis det er varmt eller du sveder meget, skal du drikke mere. Vand fra hanen er rent, friskt og billigt.

 

Ernæring

Vand indeholder ikke kalorier. Vand indeholder nogle mineraler blandt andet calcium, magnesium og jod, men det afhænger meget af, hvilken vandboring vandet kommer fra.