Mysli
Kendetegn
Mysli bør indeholde minimum 50 procent fuldkorn. En sund mysli er baseret på fuldkornsgryn eller flager som for eksempel havregryn, havreflager, bygflager, hvedeflager og rugflager.
Anvendelse
Den sundeste mysli er den, der ikke er tilsat sukker. Du kan også blande din egen mysli. En sund mysli kan godt indeholde lidt tørret frugt og nødder.
Opbevaring
Læg din mysli i en lufttæt beholder eller en lukket pose. Den skal stå tørt, mørkt, og ikke for varmt.
Ernæring
Mysli med minimum 50 procent fuldkorn er en god kilde til fuldkorn, kostfibre, B-vitaminer og mineralerne kalium, calcium, magnesium og fosfor.
Mysli bør indeholde minimum 50 procent fuldkorn. En sund mysli er baseret på fuldkornsgryn eller flager som for eksempel havregryn, havreflager, bygflager, hvedeflager og rugflager.
Anvendelse
Den sundeste mysli er den, der ikke er tilsat sukker. Du kan også blande din egen mysli. En sund mysli kan godt indeholde lidt tørret frugt og nødder.
Opbevaring
Læg din mysli i en lufttæt beholder eller en lukket pose. Den skal stå tørt, mørkt, og ikke for varmt.
Ernæring
Mysli med minimum 50 procent fuldkorn er en god kilde til fuldkorn, kostfibre, B-vitaminer og mineralerne kalium, calcium, magnesium og fosfor.
Opbevaring af Mysli
Mysli bør opbevares tørt og ikke for varmt. Opbevares i lukket beholder efter åbning.
Holdbarhed på Mysli
6 måneder
Koldt og mørkt
6 måneder
I køkkenskab
